Η λήψη 2000 IU βιταμίνης D μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και χειρουργικής επέμβασης bypass.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν 2000 IU βιταμίνης D τη μέρα μειώνουν τις πιθανότητες καρδιακής προσβολής κατά περίπου 20%.
Είναι επίσης 11% λιγότερο πιθανό να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση αορτοστεφανιαίας παράκαμψης, λένε οι ερευνητές από το QIMR Berghofer Medical Research Institute στο Κουίνσλαντ της Αυστραλίας.
Αν και η μείωση του κινδύνου φαίνεται αρκετά χαμηλή, οι ερευνητές εκτιμούν ότι τα αποτελέσματα θα ήταν πιο εντυπωσιακά αν οι συμμετέχοντες προέρχονταν από το βόρειο ημισφαίριο, καθώς οι Αυστραλοί λαμβάνουν ήδη υψηλές δόσεις βιταμίνης D από την ετήσια ηλιοφάνεια στη χώρα τους.
Στην έρευνα συμμετείχαν 21.315 Αυστραλοί ηλικίας 60 έως 84 ετών, στους οποίους χορηγήθηκαν είτε συμπληρώματα με 2000 IU βιταμίνης D κάθε μέρα για πέντε χρόνια είτε εικονικό φάρμακο.
Στα πέντε χρόνια της μελέτης, 1336 συμμετέχοντες υπέστησαν καρδιακή προσβολή – 699 στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου και 637 στην ομάδα που έλαβε τη βιταμίνη – και 11% λιγότεροι άνθρωποι που έλαβαν τη βιταμίνη χρειάστηκαν χειρουργική επέμβαση bypass.
Συνολικά, η προστατευτική επίδραση της βιταμίνης ήταν μικρή, λένε οι ερευνητές, αν και αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι τα επίπεδα βιταμίνης D είναι ήδη υψηλά μεταξύ των Αυστραλών.
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D σε υψηλές δόσεις μειώνουν επίσης τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, τον πιο συνηθισμένο τύπο αρρυθμίας ή καρδιακού κολπικού πτερυγισμού που μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας και θανάτου, σύμφωνα με μια ξεχωριστή μελέτη.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Φινλανδίας μελέτησαν 2495 συμμετέχοντες που ήταν άνω των 60 ετών, οι οποίοι έλαβαν είτε 1600 IU βιταμίνης D την ημέρα, είτε 3200 IU την ημέρα, είτε εικονικό φάρμακο.
Κατά τη διάρκεια των πέντε ετών της μελέτης, 190 συμμετέχοντες διαγνώστηκαν με κολπική μαρμαρυγή – 76 στην ομάδα που έλαβε εικονικό φάρμακο, 59 στην ομάδα των 1600 IU, που ήταν περίπου 27% λιγότεροι από την ομάδα του εικονικού φαρμάκου, και 55 σε εκείνους που έλαβαν 3200 IU, 32% λιγότεροι από το εικονικό φάρμακο.
Vitamin D3 2500
ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟΑνταλλαγή
Το συμπλήρωμα διατροφής Vitamin D3 2500i.u. της Quest περιέχει 2500i.u. (62,5μg) βιταμίνη D στην δραστική μορφή της D3, που είναι γνωστή και ως χοληκαλσιφερόλη.
Η βιταμίνη D συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ τα χαμηλά της επίπεδα στον οργανισμό έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο λοιμώξεων. Συμβάλλει στην καλή λειτουργία των μυών, στη φυσιολογική απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου, στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων ασβεστίου στο αίμα και στη διατήρηση της καλής κατάστασης των οστών και των δοντιών.
Παρόλο που η βιταμίνη D συντίθεται στο δέρμα με την έκθεση στον ήλιο και λαμβάνεται από ορισμένες τροφές, ένα μεγάλο κομμάτι του πληθυσμού παρουσιάζει ανεπάρκεια ή έλλειψη. Το Vitamin D3 2500i.u. είναι το ιδανικό συμπλήρωμα βιταμίνης D για όσους αναζητούν μια αποτελεσματική δόση.
Forte D 4000
Το συμπλήρωμα διατροφής Forte D 4000 της Quest είναι ένα premium προϊόν υψηλής περιεκτικότητας. Κάθε ταμπλέτα του περιέχει 4000i.u. (100μg) βιταμίνη D στην δραστική μορφή της D3, που είναι γνωστή και ως χοληκαλσιφερόλη.
Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου και συμβάλλει στη διατήρηση των οστών και των δοντιών σε καλή κατάσταση. Η έλλειψή της έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης και καταγμάτων, ιδιαίτερα στις μεγάλες ηλικίες.
Η βιταμίνη D έχει πολλά ακόμη οφέλη στην ανθρώπινη υγεία. Θεωρείται σημαντική για τη γενική ευεξία του οργανισμού, συμβάλλει στην καλή λειτουργία των μυών και του ανοσοποιητικού συστήματος.
Το Forte D 4000 είναι ιδανικό για άτομα με έλλειψη βιταμίνης D ή αυξημένο κίνδυνο έλλειψης όπως οι ηλικιωμένοι, όσοι έχουν σκούρο δέρμα ή δεν εκτίθενται στον ήλιο.
Vitamin D3 & K2
Το συμπλήρωμα διατροφής Vitamin D3 & K2 της Quest περιέχει 2500i.u. (62,5μg) βιταμίνη D στην δραστική μορφή της D3, που είναι γνωστή και ως χοληκαλσιφερόλη και 100μg βιταμίνης Κ ως μενακινόνη Κ2 στη δραστική μορφή της ΜΚ-7. Οι βιταμίνες D3 και Κ2 δρουν συνεργιστικά για τη διατήρηση της καλής κατάστασης των οστών. Επιπλέον, έχουν προστεθεί 20i.u. φυσικής βιταμίνης Ε (D-άλφα τοκοφερόλη) που λειτουργεί εξαιρετικά σε συνδυασμό με τις βιταμίνες D και Κ, αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα του προϊόντος.
Η βιταμίνη D συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ τα χαμηλά της επίπεδα στον οργανισμό έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο λοιμώξεων. Συμβάλλει στην καλή λειτουργία των μυών, στη φυσιολογική απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου, στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων ασβεστίου στο αίμα και στη διατήρηση της καλής κατάστασης των οστών και των δοντιών.
Παρόλο που η βιταμίνη D συντίθεται στο δέρμα με την έκθεση στον ήλιο και λαμβάνεται από ορισμένες τροφές, ένα μεγάλο κομμάτι του πληθυσμού παρουσιάζει ανεπάρκεια ή έλλειψη.
Η βιταμίνη Κ συμβάλλει στη φυσιολογική πήξη του αίματος και στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών. Η βιταμίνη Κ ρυθμίζει την αποθήκευση του ασβεστίου και βοηθά στην απόθεσή του στα οστά, αποτρέποντας τη συσσώρευση του στις αρτηρίες, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα.
Η βιταμίνη Ε, λειτουργεί ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες και από τις οξειδωτικές βλάβες που προκαλούνται από τοξίνες και από το περιβάλλον. Σε συνδυασμό με τις άλλες λιποδιαλυτές βιταμίνες D και Κ, λειτουργεί συνεργιστικά αυξάνοντας την αποτελεσματικότητά τους.
