Blog

Το μεταβολικό σύνδρομο μπορεί να οδηγήσει σε πολλές σοβαρές και χρόνιες επιπλοκές, όπως διαβήτης τύπου 2, καρδιαγγειακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο, νεφρική νόσος και μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος. Περίπου το

Κίνδυνοι, οφέλη και αλλαγές στην παραγωγή του μητρικού γάλακτος.  Πολλοί πιστεύουν ότι ο θηλασμός την περίοδο της εγκυμοσύνης αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής ή πρόωρου τοκετού. «Αυτό είναι ένας μύθος», λέει η μαία

Η επανεμφάνιση συμπτωμάτων COVID-19 μετά από λήψη αγωγής (π.χ. αντιιικών φαρμάκων), έχει εγείρει την επιστημονική απορία αν η θεραπεία συσχετίζεται με την επανεμφάνιση συμπτωμάτων σε ορισμένες περιπτώσεις. Σύμφωνα με

Την περίοδο των γιορτών πολλοί από μας πίνουμε λιγάκι παραπάνω. Γιατί όμως την επόμενη μέρα έχουμε τέτοια δυσφορία; Και πώς την αντιμετωπίζουμε; Πώς επηρεάζει το αλκοόλ το σώμα και

Οι κρίσεις άγχους μπορεί να μοιάζουν πολύ δύσκολα διαχειρίσιμες όταν συμβαίνουν, αλλά με τα σωστά εργαλεία αντιμετώπισης μπορείτε να τις ξεπεράσετε πολύ πιο ανώδυνα. Τι είναι η κρίση άγχους

Αυτές οι μέρες χαρακτηρίζονται κατά κανόνα από αποφάσεις-δεσμεύσεις που παίρνουμε για μια καλύτερη νέα χρονιά. Κάποιοι βάζουν στόχο να κόψουν το κάπνισμα ή να χάσουν κιλά, ενώ άλλοι να

Πώς θα ξεφουσκώσετε εάν φάγατε πολύ. Αυτές τις μέρες έχει παραγίνει το κακό, δεν νομίζετε; Τα τραπεζώματα και τα γεύματα δεν είχαν τελειωμό. Τρώγατε σαν να μην υπάρχει αύριο

Τα οφέλη ανά τρίμηνο, συν συνταγές με ακτινίδιο για να μην το βαρεθείτε.  Το ακτινίδιο είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C, E και Κ, φολικό οξύ, κάλιο, σίδηρο, μαγγνήσιο, φώσφορο και

Πλήθος μελετών έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν μεσογειακή διατροφή, τείνουν να είναι πιο υγιείς και να κινδυνεύουν λιγότερο από καρδιαγγειακά, καρκίνο, διαβήτη, άνοια και άλλες αιτίες

Οι έγκυες είναι μεταξύ εκείνων που διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο επιπλοκών σοβαρής ασθένειας από γρίπη. Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε, ότι όταν οι μητέρες λαμβάνουν το εμβόλιο της γρίπης, τα μωρά τους αντιμετωπίζουν